Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
|
76,9 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
969 kcal
|
Fett: 29,49g | Eiw: 67,27g | Kohlh: 115,47g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красная Икра Икра Кеты, SPAR Курага, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде. Mittagessen: Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Delphi Паста из Маслин, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка . Abendessen: Кофе с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Пятерочка Лук Репчатый, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Красная Икра Икра Кеты, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка . Snacks/Sonstiges: Пятерочка Хурма, Красное Яблоко, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natatoosi's Gewichtsverlauf
|