Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
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85,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1374 kcal
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Fett: 57,52g | Eiw: 100,66g | Kohlh: 103,80g.
Frühstück: Harry Eiweißbrot, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Mittagessen: Gutfried Corned Turkey, Eiweißbrot, Käseaufschnitt Leicht, Kaffee, Kaffee. Abendessen: Bratwurstbrötchen. mehr...
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2554 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 50 Minuten, Duschen - 37 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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