Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
|
116,5 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 36,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2634 kcal
|
Fett: 116,82g | Eiw: 105,16g | Kohlh: 277,18g.
Frühstück: Каждый День Форель Слабосоленая, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Ашан Хлеб Деревенский с Отрубями. Mittagessen: Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Картофельный Салат с Яйцом, Шампиньоны в Сметане, Макароны, Пицца Хат Суп-Пюре Грибной. Abendessen: M&M's Молочный Шоколад Криспи , Арахис, Шашлык из Семги, Бастурма, Мёд, Козий Сыр (Твердый), FoodBand Пицца BBQ, FoodBand Пицца Четыре Сыра, FoodBand Пицца Чикен Алоха . Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое, Добрый Сок Томатный. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IsadoraAvd's Gewichtsverlauf
|