Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
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64,2 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 57,33g | Eiw: 41,81g | Kohlh: 148,09g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко Цельное, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Край Каравай Хлеб Финский. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Запеченный Картофель, Чай с Сахаром. Abendessen: Noyan Вишня без Косточек Варенье Экстра, Простоквашино Сметана 15%, Творог 18%, Волжские Просторы Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
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1867 kcal
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Bewegung:
Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Putzen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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x_tinochka070's Gewichtsverlauf
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