Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
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62,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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12 kcal
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Fett: 0,07g | Eiw: 0,59g | Kohlh: 2,51g.
Mittagessen: Limon Suyu, Zencefil, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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1696 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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