Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
|
50,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 66,60g | Eiw: 96,59g | Kohlh: 236,61g.
Frühstück: Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Банан, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Кофе, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие. Mittagessen: Помидоры Черри, Горчица, Yelli Суп из Чечевицы Масурдал, Веселый Молочник Сметана 15%, Курица Вареная, Тыква, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие. Abendessen: Свежее Завтра Ряженка 2,5%, Банан. Snacks/Sonstiges: Творожно-тыквенная запеканка, Додо Пицца Пицца Додо на Тонком Тесте, Chikoroff Цикорий. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|