Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
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69,6 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 35,43g | Eiw: 123,54g | Kohlh: 106,70g.
Frühstück: Полевское Сметана 15%, Полянка Творог Деревенский 5%. Mittagessen: Green Ray Кукуруза, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Abendessen: Финики Царские Финик, Курага, Селяночка Яйцо, Помидоры, Говядина Отварная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, Maxler Протеин Шоколадный, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Booch and Rich's Gewichtsverlauf
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