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С утра 54.
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54 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1275 kcal
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Fett: 85,18g | Eiw: 78,71g | Kohlh: 54,46g.
Frühstück: Приготовленные Соевые Бобы (без Жира), Мёд, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Кофе, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Mittagessen: Макдоналдс Соус Цезарь, Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки). Snacks/Sonstiges: Арахис. mehr...
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1317 kcal
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Bewegung:
висы на перекладине - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ittriittri's Gewichtsverlauf
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