Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
|
70 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 54,43g | Eiw: 52,41g | Kohlh: 89,87g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Mittagessen: Ого Отруби Ржаные, Каждый День Миндаль Необжаренный, Огурец (с Кожурой), Суп Сырный сытный. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Конфеты Нива. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|