Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
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58,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 38,58g | Eiw: 77,47g | Kohlh: 50,34g.
Frühstück: Funnut Арахисовая Паста с Маком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай. Mittagessen: Хохланд Творожный Сыр, Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сыр Маасдам, Овсяноблин. Abendessen: Чай, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Maxler IsoMax Rich Chocolate, Чай, Яблоко Голден. mehr...
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1524 kcal
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Bewegung:
Тренировка - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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shelsi0803's Gewichtsverlauf
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