Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
|
63,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1322 kcal
|
Fett: 56,41g | Eiw: 116,08g | Kohlh: 87,83g.
Frühstück: Брынза, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Кета солёная, Родные Просторы Батон Молочный на Пшеничной Закваске, Сахар. Mittagessen: Родные Просторы Батон Молочный на Пшеничной Закваске, Папа может свинина, Яйцо. Abendessen: Куриная грудка в духовке. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
snakeshake2442's Gewichtsverlauf
|