Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
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76,5 kg
Bisher verloren: 103,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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251 kcal
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Fett: 8,50g | Eiw: 30,23g | Kohlh: 14,45g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Spectrum Chia Seeds, Winco Whey Protein, Herbal Tea, Cocoa Powder (Unsweetened). Mittagessen: Shrimp, Cauliflower. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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