Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
|
50 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1054 kcal
|
Fett: 45,20g | Eiw: 104,49g | Kohlh: 53,99g.
Frühstück: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Valio Сметана 42%, Сыр Стародубский Сыр Адыгейский Копченый, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Простые Пельмени, Приготовленные Грибы, Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица . Snacks/Sonstiges: Белый Хлеб, Помидоры, Кижуч, Капучино. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mkasharokova's Gewichtsverlauf
|