Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
|
63,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2082 kcal
|
Fett: 102,84g | Eiw: 75,86g | Kohlh: 209,60g.
Frühstück: Кудряшовский Мясокомбинат Ветчина Сочная, Токио Амадари, АО Тандер Торт. Mittagessen: Кудряшовский Мясокомбинат Ветчина Сочная, Токио Унаги Урамаки, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, АО Тандер Торт, Красная Икра Красная Икра, Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копчёным Лососем, Пшеничный Хлеб, Чай Несладкий, Котлеты из Индейки, Домашний Вкус Холодец Домашний, Жареное Филе Свинины. Abendessen: Кудряшовский Мясокомбинат Ветчина Сочная, Суп из Свинины, Суп, Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Красная Икра Красная Икра, Свинина Отварная, Чай Несладкий, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Токио Унаги Урамаки, Северная Гавань Икра Мойвы Деликатесная в Соусе с Копчёным Лососем, EKO Фасоль с Овощами по-Итальянски. Snacks/Sonstiges: Швепс Биттер Лемон, Домик в деревне Кефир 2,5%, Орифлейм Протеиновый Комплекс. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
valchuk's Gewichtsverlauf
|