Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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74,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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672 kcal
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Fett: 34,91g | Eiw: 16,87g | Kohlh: 74,38g.
Frühstück: Roti, Sosis Daging Sapi. Mittagessen: Bakwan, Telur Dadar, Teh Manis, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bakwan, Gula Pasir, Kopi. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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bangun guntoro's Gewichtsverlauf
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