Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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105,6 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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983 kcal
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Fett: 28,98g | Eiw: 122,07g | Kohlh: 55,68g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Doppel Herz Омега-3, NL International Коллаген, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Ашан Проростки Семян Нута. Mittagessen: Морковь, Свекла Вареная, Сметана , Курица Вареная, Морская Капуста. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Энерджи Про Протеин Клубника, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная, Lindt Горький Шоколад 85%, Магнит Грейпфрут. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Наталия Некипелова's Gewichtsverlauf
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