Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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59,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 49,56g | Eiw: 116,79g | Kohlh: 149,87g.
Frühstück: Мёд, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Мистраль Пшенные Хлопья, Поджаренный Ржаной Хлеб, Кофе (Растворимое), Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Красная Цена Сыр Голландский 45%. Mittagessen: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Горбуша на Пару, Булгур (Вареный). Abendessen: Вареное Яйцо, Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Фрутилад Фруктовый Батончик с Чёрной Смородиной, Киви, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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vazheva56's Gewichtsverlauf
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