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就是饮食要控制好。
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52,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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716 kcal
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Fett: 31,22g | Eiw: 25,14g | Kohlh: 98,24g.
Frühstück: 煮鸡蛋, 白玉米棒（无盐，冷冻，水煮）, 黑咖啡. Mittagessen: 花生, 番石榴, 香蕉. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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mengwal's Gewichtsverlauf
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