Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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76,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 52,36g | Eiw: 72,34g | Kohlh: 162,69g.
Frühstück: Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Хлебозавод 22 Хлеб Бездрожжевой Нарезанный, Сазан Жареный. Mittagessen: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Leti Отруби Ржаные, Яблоко Зеленое, Карась Жареный. Abendessen: Маслины, SPAR Салат из Пекинской Капусты, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Мандарины, Перекресток Виноград Белый. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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nadezhdaVF's Gewichtsverlauf
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