Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
|
76,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 52,36g | Eiw: 72,34g | Kohlh: 162,69g.
Frühstück: Ого Хлебцы Столовые без Дрожжей и Сахара, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Хлебозавод 22 Хлеб Бездрожжевой Нарезанный, Сазан Жареный. Mittagessen: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Leti Отруби Ржаные, Яблоко Зеленое, Карась Жареный. Abendessen: Маслины, SPAR Салат из Пекинской Капусты, Красное Яблоко. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Мандарины, Перекресток Виноград Белый. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nadezhdaVF's Gewichtsverlauf
|