Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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77,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 70,08g | Eiw: 45,91g | Kohlh: 169,60g.
Frühstück: Батон, Селедка под Шубой, KDV Маффин , Dove Молочный Шоколад, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Селедка под Шубой, Останкино Пельмени, Апельсин. Abendessen: Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Яблоки. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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Ольга лет's Gewichtsverlauf
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