Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
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126,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 57,23g | Eiw: 73,70g | Kohlh: 125,02g.
Frühstück: Coffee, Egg, Cheese and Bacon on English Muffin, Half and Half Cream. Mittagessen: Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Brown Rice. Abendessen: Roasted Potato, Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Snacks/Sonstiges: Storck Toffifay (4). mehr...
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3275 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 33 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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doug-4beckie's Gewichtsverlauf
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