Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
|
54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1710 kcal
|
Fett: 66,72g | Eiw: 98,98g | Kohlh: 180,07g.
Frühstück: Вологодское Масло Сливочное, Кофе, Eco Botanica Печенье Овсяное со Злаками с Абрикосом и Морковными Цукатами , Кремлина Чернослив Шоколадный с Грецким Орехом, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Клубники. Mittagessen: Магнит Мандарин, Шкилев Трубочки, Помидоры, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Be Fresh Смесь Киноа, Пава Пава Котлеты Рубленые со Шпинатом. Abendessen: Магнит Грейпфрут , Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Суп Куриный с Чечевицей. Snacks/Sonstiges: Фармстандарт Ферро Гематоген, Белозорие Молоко 2,5%, Магнит Яблоко, Белозорие Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Урбеч Урбеч из Кешью, Дедушкин Улей Мёд Липовый, Творог 5%, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Универсал Печенье Загадка. mehr...
|
|
1454 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mar-pashk's Gewichtsverlauf
|