Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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65 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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531 kcal
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Fett: 16,97g | Eiw: 21,13g | Kohlh: 72,61g.
Frühstück: Кукурузная Каша на Молоке, Чай Несладкий. Mittagessen: Лепешка, Чай Несладкий, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Конфета, Кукурузная Каша на Молоке. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Гелиопола's Gewichtsverlauf
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