Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
|
76,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 45,64g | Eiw: 74,98g | Kohlh: 106,12g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Hard, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Красная Икра Икра Кеты, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде. Mittagessen: Редис, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны в Сметане, ВкусВилл Кета Стейк, Картофель Отварной. Abendessen: Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка , Редис, Шампиньоны в Сметане, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красная Икра Икра Кеты. Snacks/Sonstiges: Сушеные Груши, Мандарины, Яблочное Пюре Несладкое. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natatoosi's Gewichtsverlauf
|