Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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75,3 kg
Bisher verloren: 18,8 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1949 kcal
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Fett: 81,81g | Eiw: 77,41g | Kohlh: 221,10g.
Frühstück: Äppelmos, Arla Lättmjölk, Gyllenhammars Fiber Havregryn. Mittagessen: Röd Paprika, Tomater, Ruccola Sallad, Tacogratäng, Morötter. Abendessen: Carlsberg Alkoholfri Öl, Garant Kryddig Pepparsås, ICA Pommes Strips, ICA Fläskytterfilé. Snacks/Sonstiges: Ekströms Kladdkaka. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
14 Dez 19 vom Mitglied: Kaneli@
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Tack! Ja det känns bra att det går åt rätt håll trots att denna vecka innehållit både julbord och lussebullar. :-)
14 Dez 19 vom Mitglied: astho
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14 Dez 19 vom Mitglied: Uggly1
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