Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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70,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1375 kcal
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Fett: 63,33g | Eiw: 53,49g | Kohlh: 145,51g.
Frühstück: Бутерброд с Колбасой. Mittagessen: Сосиски Молочные. Abendessen: Квашеная Капуста, Куриные Наггетсы, Макароны Отварные, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Sonstiges: Холодный Кофе со Сливками. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ko4etova.asia's Gewichtsverlauf
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