Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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61,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 43,36g | Eiw: 60,82g | Kohlh: 150,70g.
Frühstück: Нежинская Молоко 2,5%, Русский Хлеб Хлеб Стройность, Almette Творожный Сыр Сливочный, Огурец (без Кожуры), Salmon Land Лосось Атлантический. Mittagessen: Лукашинские Вишневое Варенье, Русский Хлеб Хлеб Стройность, Закуски по-Русски Квашеная Капуста (Соленушка), Нежинская Молоко 2,5%, Яйцо Куриное (Белок). Abendessen: Prisma Томат Розовый, Pikok Сосиски, Сыр Гауда, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Vici Основа для Пиццы. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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