Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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85,3 kg
Bisher verloren: 41,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 125,15g | Eiw: 100,82g | Kohlh: 28,43g.
Frühstück: Slagroom, Slimpie Limonadesiroop Framboos, Citroensap, Chiazaad, AH Pittenmix, Albert Heijn Soja Ongezoet met een Vleugje Kokos. Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Ei, Body & Fit Smart Cooking Spray, AH Ontbijtspek, AH Zachte Avocado Stukjes (Diepvries). Abendessen: AH Romaine Sla, Lidl Coburgerham, Gekookt Ei, AH Gebraden Rosbief. Snacks/Sonstiges: Chardonnay, AH Suikervrije Muntendrop, Plus Chocolade Extra Dark 85%, Body & Fit Smart Protein Cookies. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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