Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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69,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 47,59g | Eiw: 44,43g | Kohlh: 153,77g.
Frühstück: Géramont Cremig-Würzig, Mohnbrötchen, Honig, Gutes Land Sandwichscheiben mit Gouda, Nutella Nutella, Roggenbrötchen. Mittagessen: Eierkuchen. Abendessen: Gemischter Salat mit Dressing, Salakis Feta Light, Gekochtes Ei. Snacks/Sonstiges: Pflaumen, Kaki. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SeiN_MaulwurF's Gewichtsverlauf
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