Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
|
67,1 kg
Bisher verloren: 32,8 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2069 kcal
|
Fett: 77,98g | Eiw: 67,79g | Kohlh: 271,81g.
Frühstück: Карат Сыр Плавленый Коралл, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Утренний в Нарезке. Mittagessen: Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Макароны с Тушенкой, Шармэль Зефир в Шоколаде Кофейный, Омлет с Молоком. Abendessen: Киржачский Молочный Завод Йогурт Яблоко-Злаки, Ударница Мармелад Желейный со Вкусом Персика. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Помидоры, Мандарины, Первый Хлебозавод Хлеб Отрубной, Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Баранки Молочные. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Siyanie's Gewichtsverlauf
|