Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2019
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66,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 37,57g | Eiw: 70,59g | Kohlh: 29,33g.
Frühstück: Nutella Nutella, Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta, Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Wasa Tam Çavdar Gevreği , Wasa Original. Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Somon, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Abendessen: Eti Karam Bitter. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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benimzayıflamaçabam's Gewichtsverlauf
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