Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
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74,6 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 25,38g | Eiw: 72,13g | Kohlh: 198,69g.
Frühstück: Вьетконг Сушёные Бананы, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Изюм, Наш Лидер Геркулес. Mittagessen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Maltagliati Спагетти . Abendessen: Вино Пино Гри (Grigio), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Запеченный Картофель. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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