ElenaKomara's Notizen, 15 Dez 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
78,5 kg Bisher verloren: 18,9 kg.    Still to go: 10,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Dezember 2019:
1790 kcal Fett: 153,36g | Eiw: 90,62g | Kohlh: 13,00g.   Frühstück: Болгарский Перец, Капуста, Говяжий Бульон, Говядина Отварная, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Огурец (с Кожурой), Кокосовое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Заповедные Продукты Сало Домашнее, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Жареное Яйцо. Mittagessen: Свинина, Кабачки Жареные. mehr...
Verlust von 0,3 kg pro Woche



     
 

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