Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
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76,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1452 kcal
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Fett: 48,06g | Eiw: 35,30g | Kohlh: 232,52g.
Frühstück: Морковь, Курага, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Кутья, ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось , Морковь по-Корейски. Abendessen: Мёд, Изюм, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Завод Алешина Слойка с Изюмом. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nadezhdaVF's Gewichtsverlauf
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