Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
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58,5 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 45,38g | Eiw: 118,26g | Kohlh: 183,20g.
Frühstück: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Кофе, Творожная Запеканка. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Heinz Горошек, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Додо Пицца Пицца Мясная, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин, Груша. mehr...
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1671 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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kozlenko_katerina1's Gewichtsverlauf
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