Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
|
87 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2297 kcal
|
Fett: 70,44g | Eiw: 147,39g | Kohlh: 250,93g.
Frühstück: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Избенка Мусс Творожный 3%, ВкусВилл Блины с Сёмгой, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Творожная Запеканка ПП. Mittagessen: Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Трески с Брокколи. Abendessen: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Избенка Мусс Творожный с Шоколадом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Snacks/Sonstiges: Now Omega-3, Protein Rex 35 Protein Rex Strong Ягодный Пай, Избенка Творог с Клубникой, Пятерочка Банан, Искренне Ваш Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mr_Nice's Gewichtsverlauf
|