Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
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53 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 49,62g | Eiw: 72,65g | Kohlh: 205,22g.
Frühstück: Макдоналдс Кофе Латте, Chikalab Chikapie Salted Caramel And Peanut, Яблоко Зеленое, Мааг Чернослив, То, Что Надо! Изюм, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Имбирь, Язык Говяжий Отварной. Abendessen: Platinum Casein Протеин Черничный, Евразия Минари, Чука, Тануки Ролл с Огурцом . mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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