Jagnieszka's Notizen, 15 Dez 19

Ł37 K39. 5 U57 B99 T73
71,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Dezember 2019:
1242 kcal Fett: 73,03g | Eiw: 65,79g | Kohlh: 63,56g.   Frühstück: Jajko Sadzone, Kawa. Mittagessen: Jabłko. Abendessen: Wino Cabernet Sauvignon, Ser Gouda, Ratatouille, Kotlet Jagnięci (tylko Chude Mięso Spożyte). Snacks/Sonstiges: Masło, Chałka, Kawa. mehr...
1747 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche



     
 

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Jagnieszka's Gewichtsverlauf


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