Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
|
75,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 25,22g | Eiw: 97,06g | Kohlh: 268,39g.
Frühstück: Пастилушка Пастила без Сахара , Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, 5 Морей Икра Трески, Овсяноблин. Mittagessen: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Диyes Мюсли Черника без Сахара, Интелл Финики, Соленые Огурцы с Укропом, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Капуста Тушеная с Курицей. Abendessen: Яблоко, Краснокочанная Капуста, Елизавета Хлебцы Шоколадные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trktv10's Gewichtsverlauf
|