Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
|
58,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 58,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 70,88g | Eiw: 109,88g | Kohlh: 96,83g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Красная Цена Вермишель с Куриным Бульоном. Mittagessen: ВкусВилл Кета на Пару, ВкусВилл Винегрет (без Картофеля) Салат, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Abendessen: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, ВкусВилл Голубцы Домашние с Говядиной, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Макдоналдс Сахар, Nespresso Кофе в Капсулах. mehr...
|
Zunahme von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ikona85's Gewichtsverlauf
|