100%Екатерина's Notizen, 15 Dez 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
120,5 kg Bisher verloren: 16,1 kg.    Still to go: 56,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 Dezember 2019:
2090 kcal Fett: 97,39g | Eiw: 110,80g | Kohlh: 189,79g.   Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Кедровые Орехи , Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Mittagessen: Чай, Красная Икра Икра Кеты, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Перекресток Сосиска в Тесте, Курица Гриль, Жареная Картошка, Рис Вареный. Abendessen: Русскарт Кекс с Изюмом, Corny Big Coconut, Жареная Рыба (в Панировке), Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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