Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
|
101 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 38 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1835 kcal
|
Fett: 92,68g | Eiw: 112,83g | Kohlh: 138,73g.
Frühstück: Кокосовое Масло, Вкуснотеево Сливки 20%, Кофе, Оливковое Масло, Мойва, Corrado Кукуруза Молодая в Початках, Редис, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Имбирь Маринованный. Mittagessen: Золотое Утро Карамель Мягкая Натуральная, Велком Колбаса Любительская, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Белый Хлеб, Груша, Молоко. Abendessen: Молоко, Золотое Утро Карамель Мягкая Натуральная, Сливочное Масло, Лаваш Тонкий, ВкусВилл Кисель из Красной Смородины, Карась. mehr...
|
|
3650 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 30 Minuten, Lesen - 6 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 40 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|