Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
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71,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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703 kcal
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Fett: 37,97g | Eiw: 25,15g | Kohlh: 63,00g.
Frühstück: Zwagerman Kip Grillworst , Lidl Eiwitrijk Brood, Milbona Roomboter Ongezouten. Mittagessen: Mandarijn, Lidl Polderbruin, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Milbona Roomboter Ongezouten, Aldi Brie. Snacks/Sonstiges: Lidl Appeltaart. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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