Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
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80,4 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1187 kcal
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Fett: 48,85g | Eiw: 63,64g | Kohlh: 102,68g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Клубника, Пискаревский Творог 5%, Морозко Блинчики с Творогом Сладкие . Mittagessen: Крупская Шоколад Особый, Сыр Камамбер, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Окей Салат с Копченой Рыбой, Сушеные Семена Тыквы, Волков Суп Пюре из Тыквы. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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