|
Научилась делать овсяноблин. Вчера сделала на воде. Все очень вкусно. Меняю начинку. Спасибо за подсказку. Я очень многому здесь научилась. Читаю Зими, Кнопочку и многих других. Делаю выводы. Всем огромное спасибо.
|
120,5 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1551 kcal
|
Fett: 65,74g | Eiw: 79,49g | Kohlh: 161,09g.
Frühstück: Сгущенка, Кофе, Вареное Яйцо, Бутерброд с Маслом, Ячневая Каша на Молоке. Mittagessen: Стерх Хлеб Жито, СВ Бутерброды с Ветчиной , ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Abendessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Апельсин. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alekseeva_luba 1's Gewichtsverlauf
|