Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Dezember 2019
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47 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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537 kcal
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Fett: 10,09g | Eiw: 26,77g | Kohlh: 88,94g.
Frühstück: Чай, Фрутоняня Пюре из Яблок, Сырники. Mittagessen: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Картофель Отварной, Морковь. Abendessen: Яблоко, Чай с мёдом, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные с Расторопшей , Фруто Няня Фруктовый Салатик, Кунгурский Мягкий Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Кофе Латте. mehr...
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1253 kcal
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Bewegung:
5000 - 45 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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MaryMoew's Gewichtsverlauf
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