Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
|
68,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1063 kcal
|
Fett: 55,80g | Eiw: 61,76g | Kohlh: 80,58g.
Frühstück: СибКолбасы Карпаччо из Мяса Индейки, Жареное Яйцо, Жареная Картошка, Кофе с Молоком. Mittagessen: Яшкино Конфеты Ярче, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Краснокочанная Капуста, Помидоры, Арктида Морской Коктейль Замороженный, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный. Abendessen: Яблоко Зеленое, Лузинская Крыночка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Очищенные Семена Подсолнечника, Natura Сыр Сливочный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PlumpyLibby's Gewichtsverlauf
|