Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 22,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1497 kcal
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Fett: 64,16g | Eiw: 127,99g | Kohlh: 107,73g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец Ржаной, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Mittagessen: Фрутилад С Облепихой, Капучино, Фруктовая Энергия Трио, Банан. Abendessen: Сырники ПП, Джон Джоли Дорадо на Пару . Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Белый Город Молоко 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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01049090's Gewichtsverlauf
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