Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2019
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99,2 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 46,92g | Eiw: 48,32g | Kohlh: 149,05g.
Frühstück: Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Mittagessen: Красный Октябрь Алёнка Пирожное Бисквитное Неглазированное, Хлеб Бездрожжевой Зерновой СХК, Щи с Курицей. Abendessen: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Стародворские Колбасы Сосиски Вязанка Молочные, Лента Рис с Морковью и Луком. Snacks/Sonstiges: Ironman Протеиновый Батончик Кокос, Помело. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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AssyaYa's Gewichtsverlauf
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