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ох залило сегодня 😁 у мужа др, так что балуем
P.S. Завтра небось зальёт ещё больше
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102,1 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 22,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2817 kcal
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Fett: 176,12g | Eiw: 110,95g | Kohlh: 201,97g.
Frühstück: Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, Sweet or Dark Chocolate, Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg, Cream Cheese, Bagel. Mittagessen: Penne, Котлеты (1 piece/serv), Куриные оладьи. Abendessen: Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, ВкусВилл Салат Оливье, Chicken Drumstick Meat (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked). Snacks/Sonstiges: Whipped Cream (Pressurized Container), Кузя Кукурузные Палочки, Elan Organic Mango Slices . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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